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- 自序:我们该如何阅读和使用这本书
- 1.假如你是一个商品,你会买下自己吗?
- 2.尽快从来都不是一个承诺,而是误导
- 3.我们错过了很多学习机会,因为我们总是在喋喋不休
- 4.当你不再总是在意别人会怎么看待你的想法时,才能开始思考
- 5.能让你分心的事务,都是当下的累赘
- 6.不要让电视占据你生活中的所有视线(也包括手机)
- 7.语上的微妙改变,会让结果很不一样
- 8.将他人置于利益之上的人会得益于此
- 9.说脏话,是因为一刹那丧失了创造力
- 10.格言有力量吗?有的,在行动中
- 11.感恩的意义何在?在于对自己当下生活的尊重和认可
- 12.逆境是你证明自己的绝佳机会
- 13.当我们八卦别人时,也在危害我们自己
- 14.我们天生聪慧,却被平庸阻碍
- 15.绝不低估每一次新体验带来的转变
- 16.请用安静的思考开始你的一天
- 17.不懂的平衡工作和生活,就没有真正的辛福感
- 18.永远不要为赢得争论而失掉情谊
- 19.如果你想要即兴的激情,就务必做好准备
- 20.学会改造你的每一个负面想法
- 21找一个能对你永远提出中肯意见的人
- 22人们会敬畏那些活在当下的人
- 23对比不是衡量成功的标准
- 24如果你想认识自己,就看看你在与他人交流时的表现
- 25前进的捷径,就是保持坦诚
- 26我们害怕的是那些我们不愿去管理的事情
- 27有时我们甚至意识不到自己正在抱怨
- 28发现别人真正的需求,然后实现它们
- 29不要企图宣城自己是完人
- 30你的生活方式像是错乱的格子,还是像对齐的直线
- 31授权是将人们从不得不转变引向想要转变的艺术
- 32如果你想要守住你所有的承诺,请创建一个万无一失的提醒系统
- 33脱颖而出不一定总是出色
- 34从小事做起,分阶段取得快捷的成就感,建立可扩展性,评估自己
- 35.如果有人对你很重要,你会记住他们的名字
- 36.协商:很多事情是经你协商得到的样子,所以值得好好地协商
- 37.伟大的谈话者的特征是问更多问题
- 38.会议上的自信常常与准备成正比
- 39.宽恕是给予所需的力量
- 40.每个人的生活,都有些别人必读的内容
- 41.细想你的个人使命宣言,越简洁越好
- 42.书中所学最好能服务于生活
- 43.信不信由你,你拥有超人的能量去拓展你的生活:明天早起一小时
- 44.你吃的东西决定你有多清晰、多有效地思考
- 45.那些说你不能改变这世界的人,实际上每天都在改变世界
- 46.不要把有想法和能提出想法的能力搞混
- 47.焦虑意味着更长时间的等待
- 48.努力乘以失败正好是你想要的一切
- 49.冒犯没有目标,只不过碰巧攻击到暴露科它的绝望的人
- 50.鼓拥有一种瞬间改变事情的独特能力
- 51.任何会话都不会完全没有风险
- 52.照顾好他人,别的事就会顺遂
- 53.从人生的结尾倒着思考人生是真正的前瞻性思考
- 54问题的关键从来不是冲突,而是隐藏在冲突之下的东西
- 55如果你把对的人聚集在一起,你将得到一个才华横溢的头脑
- 56永远不要低估一个微笑带给他人和自己的价值
- 57弱点,常常就是用过了头的力量
- 58内心比你认为的更聪明。跟随它
- 59思想战胜怒气
- 60排队等待不是一种烦恼,而是潜能
- 61智慧足以充分说明你的观点,而非你的存在
- 62压力(有或无)是一种选择
- 63如果你将成为生活中一个玩家,对不同程度的承诺有清晰的认知
- 64.脆弱(能力):真相是打破所有壁垒的开端
- 65在一个短信息.邮件和社交网络的世界,基本的社交正濒临消亡
- 66永远不要低估何人何时做何事所具有的力量
- 67你的想法会在脑中自动记录,就像是一件真实发生的事情
- 68交谈产生的影响7来自内容,38来自我们的语气,55来自
- 69在你遇到贵人之前,你最好知道事实的真像
- 70当灵感变成付诸实践的汗水时,做好探索的准备
- 71人之将死,其思想也天才;因此,活着时像将死之人一样思考
- 72开会时做笔记,从而不必再次思考、检查,或者再做一次
- 73赚钱的代价很高昂
- 74当交谈是一种比赛而非节奏时,常常以耻辱收场
- 75我们的想象力遭遇过什么
- 76如果一面镜子能反射出我们如何行动而不是长什么样,会更珍贵
- 77婚姻问题:又一个怪罪的机会
- 78自制力就是由里及外地管理生活
- 79有时候为了让事情变得更好,就需要有更好的秩序
- 80对于那些看不见隧道尽头的光亮的人来说,隧道可能就像一条曲线
- 81如果你说话没人听,那不是他们不听,而是没有与你产生共鸣
- 82边走边欣赏
- 83你是以他们现在是什么人还是他们将来会是什么人看待别人
- 84那些认为自己侥幸逃过一劫的人,你再想想
- 85是态度激励我们工作,还是工作激励我们的态度
- 86如果有勇气承认自己犯错了,你将100是对的
- 87生活中的一切都与销售有关:不是你影响他们,就是他们影响你
- 88所有情况中最不妙的不是疾病或身心失调,是负面想法困扰的思想
- 89自命不凡是一项愚蠢的工作!
- 90有时,我们会忽略与他人的共同点
- 91扭曲真相会令人心生愤怒
- 92每一天都值得认真对待
- 93与其说财政课程是打开钱包,更贴切地说是大开眼界
- 94不是你的衣服而是你的内在让自己变得时尚
- 95.有时,我们能给他人最好忠告是以问句的形式表达
- 96.呼吸,到达宁静得状态
- 97本末倒置或许是错的,但是干事业前认真思考是绝不会错的
- 98所谓爱,不是显露我们对于他人感觉怎样,而在于如何与他人相处
- 99当我开始留意简化语言时,我开始更多的有效交流
- 100我再迟到一次,当我逝去时,我成了爱迟到的迪恩.戴尔.塞斯托
- 101.如果你愿意付出,将以下内容记在心里
- 102成功的人不会止步于弄清楚发生了什么,会进一步研究如何解决
- 103你的想法会大大地影响演讲的效果
- 104.你会安静地等待机会,还是会主动去发现机会
- 105.我们的行为真的可以改变他他人的生活
- 106.控制医疗成本始于自制力
- 107.让老样子的事情焕发新生多么美妙
- 108.对你的团队表现不满意,反省自己
- 109.永远不要对恐惧产生恐惧
- 110.当国家行政机关为你护航时生活会非常有趣
- 111.宇宙中没有什么可以剥夺你选择的权利,即使是你自己
- 112.如果你不抗拒负面思想,它们就会乘虚而入
- 113.抄送明确责任
- 114.不管你处于生活的哪个阶段上,下一个阶段都在等待着
- 115.贪婪,意味着水井永远不够深,物质永远不足够。贪婪从内到外
- 116.进行一次谈话好比切割一颗砖石:聚焦能提高结果的每一个面
- 117.要理解别人,无需设身处地太久,通常片刻就够了
- 118.那些在拖延之前就等待的人是真正的拖延症患者
- 119.去冒险,然后当作任务完成它。如果不这么做,你就是个活死人
- 120.离婚大多发生在结婚前
- 121.不要欺骗自己:橱柜里的骷髅拥有心跳,我们的心跳
- 122.一意努力改正你的缺点,就等着你的优点逐渐消失吧。
- 123.葬礼:又一个评估我们这一生是否有价值的地方
- 124.人们说出的真相不是百分之百的
- 125你在怀疑自己是否因为缩略词而造成的压力失调综合症折磨吗
- 126.当世界潮湿的时候,很难让它燃起火焰
- 127.如果你想要人们重视你说的话,请抓住她们的想象力而不是
- 128当某人违背了对你的诺言,而且没有真实地表现出自责时不是他
- 129.听之任之
- 130.你是否习惯性地忽略习惯的价值
- 131.对于知识的渴望是件好事,直到它使生活枯竭为止
- 132.动动脑筋,不要让你的话不经过大脑就说出来
- 133.相信让大事成为可能
- 134.照亮我们自己只会将他人进一步置于黑暗之中
- 135.不要让你对未来的期望掠夺当前存在的价值
- 136.从一对伴侣说出我愿意那刻起,这两人的关系就开始死去
- 137.你的才能会因为缺乏人际关系而遇到困难
- 138.在生活的困难时期,我们很容易会通过分散注意力治疗自己
- 139.被迫的创新就像快速的手术,它给尖端一个全新的意义
- 140.让他人在公共场合丢脸你才丢脸
- 141.当你不在工作的节奏中时,工作就只是工作
- 142.提前做决定有助于推动事情的进展
- 143.捷径极少是
- 144.我将要做什么这个问题会在你决定了我将要成为什么样的人
- 145.争论不是由外到内而是由内向外产生的
- 146当一个人思考时他就是在思考。当一个人行动时,事情就完成了
- 147.在没有可替代物之前放弃某物是无用的
- 148.创造价值的不是目标本身而是为了目标而努力
- 149与他人建立关系不是一年里做几件重大的事,而是每天做些小事
- 150.世界上最聪明的人就是那些找聪明人询问他们不知道的事情的人
- 151.每当某人冒犯你时,忽略他的冒犯,看到他的恐惧
- 152.身体运动和积极情绪之间的关联应该足够让你震动
- 153.自制力就是你用对你有影响的事情替代分散你注意力的事情
- 154.耐心不是等待,而是在一种平和的状态下去调控你的期待
- 155.帮助处在矛盾中的某人的最大矛盾就是试着避免矛盾
- 156.未完成的事情会让你和他人感到不完整
- 157.要在生活中站稳脚跟,我们就应该每天都冒险
- 158.日子很长,生命却很短,真奇怪
- 159如果别人用我们和自己交谈的方式跟我们说话,我们可能会扇他
- 160.世界巴望着更多幽默,这真是太搞笑了
- 161.糟糕的听众听自己,普通听众听字句,好听众听话题,出色的听
- 162.改变是原则,而不是白日梦
- 163.致已婚人士:如果你写张便条都知道提醒一下,你的伴侣肯定会
- 164.说你改变不了世界的人,确实改变不了
- 165.在争执中,了解别人如何接收你的话能使你的表述更有力
- 166.有时我对生活麻木不仁,只梦靠睡觉减轻自我满足的痛苦
- 167.恐惧不会自动消失,恐怕这是真的
- 168.有些时候,最好的意见就是不给意见
- 169.反思,然后再连接
- 170.由心而发,为自己代言
- 171.了解那可见回报的点
- 172.你会输掉一场嘴仗,只是因为你不从中吸取教训
- 173.正是坚持,使一切像今天的样子
- 174.切莫成为时间白痴
- 175.每次会议或活动之前,保持一颗为他人服务的心,就不紧张
- 176.我要报复,无聊的人如是说
- 177.有一技之长很好,有现实价值更是如虎添翼
- 178.靠谱的背景了解,让你赋予别人某些资格的时候能预知未来
- 179.如果你的成长会使别人受损,这种成长只会让你变得更加弱小
- 180.我们看待精神痛苦的方式,就是治愈它的药方
- 181.竭尽全力者赢得伟大的力量
- 182.碾碎生活的后视镜
- 183.当你不在如在,你就会知道你的影响
- 184.他人无法掌控你的情绪,你自己才可以
- 185.别人对你挑三拣四,你刨挖他们的闪光点
- 186.片面完成的事情距离被反转只有一半远
- 187.你是在劝说自己做好事,还是在劝说自己别在上面花更多时间
- 188.如果你口头上没有否定一件事,那么想一想有没有可能同意它
- 189.节奏是激情的支柱
- 190.在争论中获胜,往往来自关键性提问,而不是对陈述的操控
- 191.痛苦的真实
- 192.专精孕育极致,极致反哺专精
- 193.难相处的人不是问题,她们是一项条款
- 194.你付出的代价常常取决于你计算的成本
- 195.我觉得是时候做真实的自己了
- 196.想要快速追踪你的进步,那就先静一静
- 197.如果我们把健康丢给自身,我们很快就会在医疗设备上苟延残喘
- 198.你塞给你思想的东西会消耗你…或好或坏!媒体直接把每个人
- 199.体验记日志的旅程
- 200.不管怎样,你总在影响别人
- 201.决心帮助别人的事后,分享一个转换点,会让你的决心不可
- 致谢
有声小说简介
人们常自以为了解自己的想法,能控制自己的行为, 很少怀疑自己从想法到行动之间逻辑的正确性。 但事实上,我们的行为,还经常受到我们无法意识到的因素的驱使。 尤其当人们忙碌时,更容易经常出现想着前往B地,实际上却不知不觉去了D地,或者走向完全反方向的A地。 这种时候,你会发现,我们所为对自己的了解,并不可靠。 某种程度来讲,对于人类而言,世上*的谜团,可能就是人类自己了。 迪安德尔以20多年的心理观察和积累,根据认知心理学、理性和因果分析,结合生活中*常见的事例,重新诠释了思考和行动之间的关系,并给出改变思考方式的具体方法,以使人达到既高效又健康的生活状态。 本书提供一种慢而深的思考方式,以应对越来越忙碌的生活和工作。
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